小学心理健康教育教案 范文模板大全(汇编14篇)

小学心理健康教育教案可以围绕“如何培养自信心”这一主题展开。具体步骤如下:

1. 引入话题:通过分享一个小故事,让学生了解自信心的重要性。
2. 自我评估:引导学生通过回答问题来了解自己的优点和潜力,从而树立自信。
3. 小组讨论:组织学生进行小组讨论,分享各自在学习和生活中的挑战,以及如何克服这些挑战。
4. 分享与建议:鼓励学生分享讨论结果,并针对他们的挑战提出一些建设性的建议。
5. 总结鼓励:最后,对整个活动进行总结,并给予学生鼓励和信心。

通过以上步骤,可以帮助学生更好地认识自己,增强自信心,从而更好地面对未来的挑战。

小学心理健康教育教案  范文模板大全(汇编14篇)

小学心理健康教育教案1

辅导目的:

1.帮助学生认识自己、了解自己,你愿意做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?。

2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励,达到完善自己、超越自己的目的。

3.试题测试.1-10之后,在小组里交流,看看你得的分是高还是低,如果你得分高那么你是个诚信的人,如果你得分低,那么你在这方面可得注意.

主题分析:

1.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.

2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.

3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.

辅导过程:

二、分组讨论:

在我们的日常学习生活中,你身上存在着什么优点和缺点,读了p19文后对照发现自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.

1.用上述方法,让同学帮自己找优点和缺点。

2.谈自己的打算,如何发扬优点,改正缺点。

3.每小组推荐一个代表上来交流。

三、总结:

是的,只有把你身边的人或事当作一面镜子,才能正确地认识自己,清楚地了解自己。发现缺点,及时改正;发现优点,继续发扬,就能一步步走向成功。

四、送你一句话:

以铜为镜,可以整衣冠;以人为镜,可以正身。

五、课外延伸:

在《唐太宗纳谏》中,唐太宗中说:“……魏征死后,我失去了一面镜子。”联系自己的实际,以《镜子》为题,写出自己的真情实感。

小学心理健康教育教案2

教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德;从小培养爱劳动的.好习惯;减轻父母的负担,增强劳动观念。

教学重点:养成爱劳动的习惯;掌握劳动的技巧。

教学难点:经常做家务

教学过程:

1.你们在家里做家务吗经常做吗2.能够做哪些力所能及的家务劳动举例说明

具体内容:星期天,小华在家里帮助妈妈擦玻璃,费了很大的劲,才把整个房间的玻璃都擦完了,心里特别高兴,可是妈妈看见了,却责怪她说:“玻璃擦得不干净,不让你做的事,就别做,只要把学习搞好就行了”。

讨论:

(1)小华和妈妈的做法对吗

(2)不对的地方应怎么做

具体内容:奶奶正在打扫卫生,小刚放学回来了,就喊:“奶奶我渴了,快给我拿饮料。”奶奶赶紧说:“好好好,我马上给你拿去”。

讨论:小刚的做法对吗他错在哪里,他该怎么做

1.小明帮助爸爸抱柴。()

2.五芳和小朋友玩,奶奶让她去打酱油,她不去。()

3.妈妈不在家,小红自己做饭。()

4.刘丽高兴时,就帮妈妈做家务,不高兴时,就不做。()

5.宋佳在班级爱劳动,在家就不干了。()

1.整理书包比赛;

2.以小组为单位,选学生参加做菜比赛;一组:做糖拌柿子;二组:黄瓜凉菜;

三组:炒鸡蛋。

这节课的学习,同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动,从小养成爱劳动的好习惯。

全班同学都能够帮助父母做家务,而且决心经常去做,并且做好。

板书设计:做家务的能手

主动、经常做家务

小学心理健康教育教案3

培养学生正确的.人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人。

1、课件设计

2、小品编排教学过程:

一、导入:你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!

二、活动:

1、找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。第一次:3个同学一组迅速抱成团。第二次:4个同学一组迅速抱成团。第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。)

2、谈一谈

(1)我找到朋友时心里感到。

(2)我没找到朋友时心里感到。(学生谈心里感受)

3、交朋友的秘诀

(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)

看课件:

课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好)

课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群)

课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自己。)

(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!(学生归纳:交朋友的秘诀。)

(3)请看小品:

问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。

问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?

问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独。)

三、总结:有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友!

小学心理健康教育教案4

1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人,才能取得最后的胜利。

2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因,并找到督促自己坚持做事的方法。

本课的重难点是让学生体会只有坚持做事才能取得胜利,让学生找到半途而废的原因,找回自信,督促自己要坚持不懈地做事情。

采取的策略是观看奥运图片及书中图画谈感受,初步感知坚持做事情的重要性,然后教师有的放矢的引导学生说出自己及他人在生活中的`坚持做事情以及半途而废的事例进行对比谈体会,从而让学生真正感受坚持就是胜利。

坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点事并不难,难的是坚持不懈的做下去,“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。小学生的果断性、坚持性比较差,果断中显出盲动,坚持中表现出对教师或家长帮助的依赖,所以培养学生的坚持性和自我控制能力是很有必要的。

通过本课的学习和训练,应当着重培养学生意志的坚持性品质,使学生体会自己的意志力是多么强大,使他们做事的坚持性得到发展。

本课主要采取多媒体创设情景、语言沟通、小组交流、集体交流等教学方法来完成教学目标。

同学们,一提到鸟巢、水立方我们每一个中国人都激动万分,自豪无比,2008年的奥运会的确不同凡响,它带给我们太多的回忆,至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新,有没有兴趣一起看一看。

1、学生欣赏图片。

2、欣赏了这些图片,你想到了什么?想说一些什么?

3、教师小结:他们之所以获得如此殊荣,是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。因为在他们心中有一个信念:坚持就是胜利。这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。

1、刚才呀,我们了解了一些体坛健儿的事迹,接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友,看看他是怎么坚持做事情的。

2、哪一幅给你感受最深,你来给大家讲一讲。(学生讲述图画的内容,教师相机指导、点拨)

3、对照这位同学想一想,你自己平时有哪些方面是像他这样做的?

学生畅所欲言。

小结:大家刚才谈了许多坚持的事,老师希望大家一如既往地坚持到底。可是在我们的身边也有一些同学他们在坚持这方面做的不是很好,让我们一起来看看这位同学的表现。

1、这四幅图中哪一幅给你感受最深,你来给大家讲一讲。

(学生讲述图画的内容,教师相机指导、点拨)

2、那你有那些类似于他的行为呢?

学生谈自己不能坚持做得事。

3、名言交流,互相激励

教师小结:让我们用这些至理名言时刻提醒自己、激励自己让我们把坚持就是胜利,作为行动的指南。

1、自己制作一份“坚持协议书”。

2、同桌互相交换,检查一下是否设计的完整,你就是他的见证人,在见证人一栏签上你的名字。

3、回家之后,结合成功岛的作业,认真完成。

1.通过使用多媒体教学观看奥运图片,通过挂图观察图画,让学生感受坚持的重要性,体会坚持就是胜利.

2.通过积累展示有关坚持的名人名言,激励学生要坚持做事情

小学心理健康教育教案5

一、教育目标:

教师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生经过学习课文和活动,明白为什么要关心、帮忙别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮忙,走出困境,摆脱烦恼的欢乐。

学生:经过教师的讲解和课堂活动,认识帮忙别人自我才欢乐的道理,学会如何把欢乐带给大家。

二、导入

教师在黑板上挂出三幅画:

第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画:一位老奶奶摔倒了。

第三幅画:壮壮生病躺在床上。

教师:此刻请一位同学念一遍课文,然后请同学们自我默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把欢乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮忙;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。

三、课堂活动

1、想想议议

教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。讨论题为:

a、路娜怎样把欢乐带给别人

b、你向李素丽阿姨学习什么

c、你想做一个把欢乐带给大家的人吗

目的是让同学们明白向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把欢乐带给别人的人。

2、想想说说

目的是让学生以实际行动,把欢乐带给自我周围的人。

3、观察论谈

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。

教师:我此刻请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。

教师:“情景一”中,红红的做法对不对为什么“情景二”中,红红做法对不对为什么

目的是让学生用学过的知识来确定红红的做法对与不对。

4、想想谈谈

教师在黑板上写出三个问题:

a、你明白爸爸妈妈最喜欢什么他们什么时候最高兴

b、你何时帮忙同学解决了困难,当时你的心境如何

c、被你帮忙的同学为取得成功而欢乐时,你有什么感受

教师:请大家想一分钟后,再谈谈上头三个问题。

目的是让同学谈谈自我帮忙别人后的情感体验。

5、想想填填

教师:(让学生把书翻到指定页)先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。

经过填字游戏,了解学生对所学知识的理解程度。

四、实践指导

1、故事接龙

教师:此刻我们请五位同学到讲台来,每人在讲台上抽一张卡片,然后的卡片上a、b、c、d、e的顺序站好,用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最终五个人衔之后讲完一段完整的故事。

目的是让学生明白怎样做,才能把欢乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

2、演讲

教师把演讲的题目和资料要求写在黑板上。

演讲的题目:《如何把欢乐带给大家》。

演讲的资料:

a、关心他人,使人感到欢乐。

b、帮忙别人成功,使人欢乐。

c、同情、宽容他人,使人欢乐。

d、有且人为乐的情感。

e、有强烈的社会职责感。

目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

五、教师总结

经过本课学习,大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时,需要别人的关心和帮忙;当别人有困难时,也需要我们的关心和帮忙。我相信同学们必须能主支地以帮忙别人,使他们获得成功。这样做,你就把欢乐带给了大家。

六、课外活动

在课堂上,你没有来得及演讲,回家后,你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

小学心理健康教育教案6

1、通过丰富多彩的活动,使学生了解发散思维,并激发学生想象创新的欲望;

2、帮助学生树立创新理念,突破思维定式,锻炼学生的观察力和动手能力;

3、训练学生积极用脑,培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。

创新思维品质的训练,发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。

游戏启发法、情景体验法、讲授法

一、暖身环节

1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?

2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时,跑来一个小孩,小孩着急地对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道:“是我的儿子。”阅读故事,回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试,结果,只有两个人答对。后来,又有人将这道题对一个三口之家进行了测验,结果,父母猜了半天没答对,倒是他们的儿子(小学生)答对了。

二、知识小课堂—思维定势

1、例子

钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯,你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时,手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)

2、思维定势:就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。

3、定势思维的作用

积极作用:同学们在做同一类型的题时,你做得熟悉了,下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时,突然前面出现一只小狗,我们马上就会刹车。

消极作用:容易使思维僵化,阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能,埋没我们的创造力。

三、想象训练营

1、打绳结(飞行赛)

左右手分别拿着绳子的两端,打一个结。注意:双手不能离开绳子,也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸,哪组飞得最远)

2、联想作画

请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画,给图画起一个名字,并说说画所包含的含义。

四、创新无处不在

1、问:同学们,你们在生活中发现了哪些创新的事物,说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告:法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)

2、如何培养创造力

(1)仿效后创新

(2)善于观察,发现问题,提出问题,解决问题

(3)多参加各种各样的活动

(4)合理的幻想,并付诸行动

五、课堂引申

有位拳师,熟读拳法,与人谈论拳术滔滔不绝,拳师打人,也确实战无不胜,可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女,但每每打起来,总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师:“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道:“这个死婆娘,每次与我打架,总不按路数进招,害得我的拳法都没有用场!”

拳师精通拳术,战无不胜,可碰到不按套路进攻的老婆时,却一筹莫展。“熟读拳法”是好事,但拳法是死的,如果盲目运用书本知识,一切从书本出发,以书本为纲,脱离实际,这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书,只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题,不仅不能给人以力量,反而会抹杀我们的创新能力,所以学习知识的同时,应保持思想的灵活性,注重学习基本原理而不是死记一些规则,这样知识才会有用

六、总结

创意无处不在,我们要有敢于创新的勇气,要有突破常规的意识,你会收获不一样的精彩。

小学心理健康教育教案7

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。

导入

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。

师:同学们?什么叫做“情绪”?

生:简单的说,情绪就是心情。

师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?(生交流)

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么

事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的?

(生交流)

师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。

(教师讲范进中举的故事)、

课后小结

小学心理健康教育教案8

感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、老师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。

教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩老师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最后感恩升华,感激所有的人。

根据学生的认知特点,从谈父母、老师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。从感恩家人到感恩老师、帮忙过自己的人,最后上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。

教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。

1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。

2、使学生明白,此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

教育学生在实际生活中学会感恩。

(一)、感恩父母

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情游戏

你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱

4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?

使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题

请同学按照老师的指令进行。

说一说,父母给你那些爱。

学生读材料,谈感受。

学生针对此刻的我进行畅谈。

(二)、感恩老师

1、师恩回放

生活中除了父母无微不至的关心我们,再就是我们的恩师了。老师的爱如春风,似细雨,滋润着我们,使我们茁壮成长,让我们从点点滴滴中说出老师的爱。

学生讲老师关爱我们的三个故事。老师结合故事进行点评:

(1)老师如妈妈时刻关心我们。

(2)老师象一把保护伞,遮护着我们不受伤害

(3)我们的成长离不开老师。

2、用行动报答老师

总结过渡:学校中老师如父母,无时无刻不在关心着我们,我们就应怎样做,才能让老师更欣慰,让家长更放心呢?

学生谈在学校中如何做?(多个学生回答)

(三)感恩帮忙过我们的人

除了父母和老师,社会上还有很多人值得我们感激。请听《感恩之旅》。

黄舸7岁的时候,被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病,生命周期可能只有18年。

黄舸的生命也许就要走到了尽头,但是为了能对帮忙过他的人说声谢谢,2003年,15岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”,开始在全国寻访从未谋面的恩人。如今父子俩已走过82个城市,行程1.3万公里,向30多名以前帮忙过他们的人当面道了谢。父子俩一路上感受着感动,也传播着感动。

黄舸说:“到好心人的家门口亲自说声谢谢,送上一束鲜花表达我深深的谢意,是我最大的心愿。”这个心愿一向支持着他走到这天。如果有一天离开人世,黄舸期望将自己的眼角摸捐给需要它的人。

问:黄舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齐答)

生活中许多人向我们伸出热情的双手,当我们理解别人无私的关爱时,你的情绪是怎样的?此刻让我们大声的向他们说一声“谢谢”!

(四)感恩社会

请看资料:慈善家——霍英东

霍英东,汉族,广东人。1953年创办霍兴业堂置业有限公司,任董事长。

霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。从小吃过不少苦的他聚财有道,散财也有道。

多年来他对社会的各类捐助金额接近200亿元,在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面,做出了许多的贡献。

问:材料中的`霍先生的行为是回报什么呢?(齐答)

记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动,今年我们班的同学利用星期天又到车站义务打扫卫生。我们班的同学人人有一颗服务社会的心。

想想我们为社会做些什么?

几个学生回答。

几年之后,如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款,你将怎样回报社会呢?

几个学生畅所欲言。

(五)感恩所有的人(感恩升华)

过渡:我们的生活被爱包围着,我们不但感恩父母,感恩老师,感恩那些帮忙过我们的人,甚至我们还感激那些伤害过我们人。

请看大屏幕,感激所有的人。学生齐读:

感激所有的人

感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心志。

感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿。

感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧。

感激蔑视你的人,因为他醒觉了你的自尊。

感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。

凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人。我们人人都要有一颗感恩的心!

齐唱《感恩的心》的主题句:感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气应对自己,感恩的心,感谢命运,花开花落,我依然会珍惜!

小学心理健康教育教案9

1、情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力

(1)学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

(2)通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

让学生对挫折有一个正确的认识,并学会怎样面对挫折。

运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等,再加上音乐的配合与图片的展示,使学生能够在具体情境中体验、感悟,表达自己的真情实感,从而把教学与学生的生活实际联系起来,真正实现心理健康教育的目的。

课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。

一、谈话导入

师:同学们,我们的小学生活就要结束了,你们对小学生活有什么感受?

生1:小学生活给我带来了快乐,我喜欢小学生活。

生2:小学生活丰富多彩

师:的确,多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆,大家还记得新年我们举行了什么比赛吗?

生:(兴奋地)拔河比赛!

师:老师用相机拍下了当时的热闹场面,我们一起来看一看好不好?

生:(激动地)好!

1、课件展示:拔河比赛的图片1、2、3

师:(指着前面的几个同学问)这是谁?

生(不约而同):宫政!林大伟!

师:大家还记得当时的情景吗?

现在,我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访,大家欢迎。

2、记者采访比赛时和比赛后的情况。

记:大家好,我叫张鲁燕,今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景?

生1:我为大家读一下当时我写的日记吧!

生2:比赛时,我使出了全身的力气,连手上都起了泡。

记:看来比赛非常激烈,大家也都尽了自己最大的努力,那比赛一定胜利了。

生:输了!

记:输了,太让人意外了,那比赛后你们的心情怎么样?

生1:当时很多同学都气得哭了,大家坐在班里一句话也不说。

生2:我又气又难过,回家后连饭都吃不进去。

记:看来这次比赛的失利,给我们的打击实在太大了,其实生活中我们会遇到许多这样的打击,面对这些打击,我们该怎样做?学了今天这节课,你们就会明白。今天的采访到此结束,谢谢大家。

二、认识挫折

1、结合比赛,认识什么是挫折。

师:同学们,这次比赛的失败,让我们感到了失望、伤心和难过,这种情绪体验在心理学上叫挫折(板书)

2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。

师:在生活和学习中,我们会遇到很多不顺心的事,看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。

课件展示1:我叫小明,今天早上因为肚子疼上学迟到了,老师批评了我一顿,我生气极了,连课都没上好。

课件展示2:我叫小红,昨天我要帮妈妈包饺子,可妈妈却嫌我年纪小,不让我干,其实我已经长大了,应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。

3、活动:收集挫折,贴到阳光树上。

师:听了他们的话,你们想起了自己遇到过挫折吗?就让我们拿起笔,把心中的烦恼写到果形纸片上,然后贴到黑板上的果树上。

(放音乐“阳光总在风雨后”,师在黑板上画树,学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上)

师:同学们,果树上结满了又大又红的苹果,可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞,而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫,如果不及时根治,就会影响我们的身心健康,甚至造成严重的后果。

生:老师,那么该样对待挫折呢?

三、怎样对待挫折

师:好,我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”,从中受到启发吧!

1、学生表演:一个离家出走的孩子。

师:看了这个悲惨的结局,你们有什么想法?

生1:面对这点小事,他就离家出走,太经不起打击了。

生2:他这么做,给他父母造成多大的伤害呀!

师:你们遇到过这样的事吗,有什么好办法?

生1:可以找找自己每次失败的原因,总结经验。

生2:让老师和同学帮助自己。

生3:把自己的想法告诉父母。

师:对,面对挫折,我们不能冲动,更不能走极端,否则后悔也来不及了。大家认识2005年度“感动中国十大人物”中的洪战辉吗?我们一起来观看他的故事,总结出面对挫折的方法。

2、观看课件:洪战辉的故事。

组织学生谈感受。

生1:洪战辉太棒了,他的毅力太坚强了。

生3:他在面对困难时,不放弃,想方高法解决。

生2:洪战辉之所以能取得重大的成绩,跟他所遇到的人生磨难是分不开的。

师:对,用洪战辉的一句话说:没有挫折,就没有成功。你们收集到了关于挫折的名言吗?生1:苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐。——贝多芬

生2:种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

生3:即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。——张海迪

3、师小结。

四、战胜挫折

1、现场展示:在生活中自己是如何战胜挫折的。

在生活中,如果你遇到了不愉快的事,怎么办呢?课前老师已经作了布置,请你带好东西,作现场展示。

(学生有的两个人聚在一起聊天,有的听音乐,有的下棋,还有的在玩游戏,其中有一个女同学把她的挫折写到纸上,找我帮忙。)

师:刚才大家都有做了展示,那么你有什么收获?

2、游戏:击鼓传花。到阳光树上摘果子。

接下来,我们玩一个游戏,“击鼓传花”:在音乐声中,我们按一排一排的顺序传花,音乐停止后,花在谁手里,谁就到阳光树上摘一个果子,把上面的问题读出来,再想出解决的办法,如果能解决果子中的问题,就把果子翻过来,再贴上。

(在音乐“凤阳花鼓”声中玩游戏。)

师:经过一番激烈又紧张的游戏,害虫被我们一一消灭了,苹果树又恢复了往日的风采,茁壮的成长,希望同学们能运用所学的方法,消除自己人生道路上的障碍。现在我们齐读挫折歌。

3、挫折歌

面对挫折不气馁,

提高勇气有信心。

历尽磨难方成功,

挫折歌谣记心中。

五、课堂小结

师:学了本节课,你们有什么收获?

1、生谈收获。

生1:我知道了面对挫折的方法

生2:只有增强信心,不怕困难,才会成功。

生3:我会以洪战辉为榜样,处处鼓励自己,不气馁。

2、总结发言。

同学们,人的一生会遇到许多磨难,只有勇敢地面对,才能攀上顶峰,我们相信,风雨过后是彩虹。让我们一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永远幸福、健康。

3、师生齐唱《真心英雄》。

小学心理健康教育教案10

一、基本情况分析

现代社会对教育提出了学生创新精神和实践能力培养的高标准要求。审视我校当前学校的心理健康教育工作现状,通过调查发现,当今独生子女个性较强,学习压力带来厌学心理,人际交往出现障碍,以自我为中心等许多亟待研究和解决的问题。要想及早预防、减少和解决小学生的这些心理健康问题,提高学生的心理素质,全面提升素质教育品质,就离不开心理健康教育。因此,在小学开展心理健康教育,不仅是社会和时代发展的需要,也是实施素质教育,促进小学生全面发展的需要。

二、指导思想

为全面贯彻市区素质教育工作会议精神,立足《学校心理健康教育研究模式的构建》课题,通过心理健康教育,转变教师的教学理念,改进教育教学和班主任工作方法,提高德育工作的针对性、学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。通过各种途径认真开展形式多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,培养小学生良好的心理素质,促进学生人格的健全和谐发展。

三、研究目标

学校心理健康教育面向全体学生,通过心理辅导促进学生心理健康并不断发展完善。对个别存在障碍的学生给予适当帮助达到心理健康,促使学生个性全面发展。加强对学生创新人格的研究,注重培养学生的创新意识,发展学生的创新能力,以适应社会发展的需要。

四、实施措施

(一)设施环境建设

1.加大经费投入,建设高标准的学生“心理咨询室”和“心理辅导活动室”,并不断进行完善和创新。

2.积极装备心理健康教育“爱心书屋”,创设良好的读书学习环境。

3.建设心理健康教育“心灵交融”的主题文化,努力营造人与自然、师生和谐、舒适、温馨的育人氛围。

(二)六条途径入手

1.心理辅导活动课的研究。

(1)通过每周一节心理辅导活动课,及时解决学生在日常生活、学习、交往中发生的问题。

(2)举行“心理辅导活动研讨课”、“心理辅导活动观摩课”,探讨心理辅导活动课实施模式。

(3)构建特色鲜明的《心理辅导活动课》校本课程体系。

(4)不断积累研究案例,编制适合不同年龄段的心理辅导活动课教材。

2.学科教学中的心理辅导研究。

(1)依托“构建自主有效课堂”加强对教材教法的研究,培养学生浓厚的学习兴趣和自主学习的能力。引领学生自主学习和小组合作学习,培养学生良好的创新思维能力。

(2)开展丰富多彩的学科展示活动,为学生搭建个性展示的平台,创造成功体验的机会。

(3)提倡学生课堂大胆的质疑、批判,鼓励学生求异、求新。

3.小学生心理咨询研究。

(1)做好个案研究工作,每学期确定个别辅导目标后,分别对需要帮助的问题学生校内外进行跟踪研究,写出辅导记录与个案分析。

(2)发挥每周一句的“心理辅导老师的话”和每月一版的“心灵交融”功能作用。

(3)建立学生“知心姐姐”工作机制,建立学校、班级“二级”知心姐姐活动小组,实施“知心姐姐行动”,定期召开“知心姐姐”座谈会及时帮助学生度过心理危机。

4.家庭教育中的心理辅导研究。

(1)创新家长学校工作,建立学校、班级“二级”家长委员会。

(2)对一年级新生发放家庭情况调查表,了解家庭教育状况。每学期对全校学生发放“学生心理成长评价表”,实施学生自评和家长评价。

(3)聘请专家来校进行家长学校“心理健康教育专题培训”,组织家长会,与家长及时沟通交流,组织评选学习型家庭教育活动。

(4)举行一次大型的“课堂教学开放日”活动,让家长了解孩子的学习生活。

(5)聘请“中队家长辅导员”到校参与队主题活动,在家校之间建立起–度、立体式的教育网络。

(6)家长学校开展“个性化辅导”家长咨询,实施以级部、班级为单位的“成功父母成长讲堂”。

5.教育活动中的心理辅导研究。

(1)利用每班的班队课,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。

(2)深化学习力行《–规》教育活动,践行《–规》养成教育成果展示。

(3)开辟校报“心理导航”专版,设“特色教育”、“青苹果”、“点金术”栏目。

(4)开展丰富多彩的主题队活动,指导学生如何与人交往、怎样与人合作的技巧和方法,提高生活能力,积累生存智慧,促进心理健康。

(5)创编“校园心理情景剧”,让学生在情境中体验感知,认识自我,发展自我。

6.教师健康素质的培养。

(1)成立学校教研团队,举行专题教研活动。

(2)依托“教师负性情绪的产生原因与自我调节”课题研究,集中心团队力量,聘请专家对班主任及辅导员进行针对性问题培训和互动培训,为教师具体传授排解负性情绪、体验执教幸福感的方法与技巧帮助,教师与专家面对面亲身感受心理成长。

(3)发挥优秀教师的示范带动作用、骨干力量优势。

小学心理健康教育教案11

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

小学心理健康教育教案12

今天,我们学校举行了隆重的心理健康游戏。游戏可好玩了。

其中,给我印象最深的游戏是同舟共济,刚上去的时候很简单,但是,到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起,不让对方倒下。终于结束了,我问阿姨:“我们赢了吗?”阿姨说:“你们赢了。”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如:最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校,如果说哪个孩子上的是名校,就认为他很好,说他将来一定有出息。而恰恰相反的,如果哪个孩子没上名校,就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人,不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校,父母都希望我们将来有出息,也不管我们愿不愿、适不适合,给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间,让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班,还给我们自己的时间,与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力,学得轻松,成绩一定更优秀。

①有利于学生的身体健康成长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期,因此,开展心理健康教育,让学生了解和掌握心理健康教育的内容,就是及时地针对性地施以教育,对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

②有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用,对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃,开朗乐观,学习和工作就有劲,效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定,思虑过多,不能集中精力于学习和工作上,既影响生活效率,也大大妨碍创造才能的发挥。

③有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展,发挥人类最大的聪明才智,对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康,可使大脑处于最佳状态,更好地发挥大脑功能,有利于开发智力,充分发挥各种能力,有利于个性的和谐发展。

④有利于心理疾病的防治。

心理疾病的发生,有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康,就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素,以防止病变的发生和发展。人的心理疾病,大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头,就及时采取适当措施,使它在量变过程中得到以终止和消失;如果确实患了心理疾病,应及早给予积极的治疗,使之尽快恢复健康。

小学心理健康教育教案13

__年,我在教育局及活动中心领导的关心和支持下,发挥中心未成年人思想道德教育阵地之资源优势,在校内外心理健康教育的开展途径、方式、内容等方面作了一些尝试。为总结经验,发现不足,更好地开展明年的工作,特写此总结与计划。

一、工作总结

1、__年暑期,举办了两期“生命如花绽放”心智成长主题夏令营即中小学学生团体心理辅导,供辅导学员35人。夏令营以团体心理辅导及心理拓展训练等为形式,融入生命教育、心理健康教育的有关内容,帮助学生认识生命的独特性,学习珍惜和热爱生命并创造生命独有价值。活动形式新颖,内容丰富,尤其是互动中的体验和同伴分享给了孩子们前所未有的心灵触动。学员们通过活动加深了自我认知,树立了生命信念,提高了自信,增强了与人合作的意识和能力,活动收到了很好的教育效果和社会效应。

2、10月10日,参加了城区妇联主办的世界精神卫生日主题宣传。开展了现场咨询、版面宣传和心理健康知识传单免费发放等活动,帮助市民更科学地认识心理咨询的同时,也扩大中心的知名度。

3、10月28日,应基教科要求,为城区中小学心理健康教师作了题为《学校心理咨询室建设——兼谈中小学心理健康教育的新途径》培训。明确了心理辅导室建设的有关要求,介绍了中国台湾生活素质教育课程的一般理念和操作技巧,为学校科学规范建设心理辅导室并开展心理健康活动课提供了及时而有益的帮助。

4、11月15日至30日,随基教科对全区各中小学心理辅导室建设情况进

行了一次排查,比较全面地掌握了全区中小学心理辅导室的建设情况,并对检查工作做了及时总结和交流。

5、完成了城区中小学心理健康教师成长沙龙的个人资料收集工作。

6、从11月9日开始,为满足学校提升教师心理健康水平、提高家长教育水

平之需要,主动义务送讲座下校。先后为城区职高、英雄街小学、惠丰小学、淮海小学、站前路小学、华丰路小学等六所学校送去七场教师及家长心理健康知识讲座。受到了听课教师和家长的欢迎。

7、自觉开展理论学习,坚持提升业务能力。暑期先后赴北京参加了第三届海峡两岸生命教育研讨会和首届积极心理学与教育国际研讨会,并将学到的理念与技术及时应用到学生团体辅导和教师及家长的各类培训中。

8、继续完善了咨询部档案并做对外宣传报道。

二、工作反思

1、有时候想问题理想化,脱离实际,原因在于一方面急切想为城区中小学展开心理健康教育工作做点什么,但又不了解各校实际状况。为此,以后还需要更主动深入学校,这样才能确切了解他们的需要,也才能发现典型,总结经验,为做好辅导积累第一手资料。

2、在校内外心理健康教育的模式、内容、途径等方面还需要结合城区实际做进一步的探索,做出特色同时追求实效。

3、在扩大心理与教育咨询部的知名度方面还需要坚持不懈地努力。只有被更多人知晓,才能为更多人服务。

小学心理健康教育教案14

心理健康教育作为素质教育的重要组成部分受到了广大教育工作者的重视。小学生处在长知识、长身体的阶段,他们的心理品质还不成熟,一些学生由于自身、家庭的种种变化,学习压力的加重等原因,加上缺乏对自己的正确认识,导致他们产生不健康的心理。面向全体学生,让学生健康地成长,培养其优良的心理素质,促进其个性的和谐发展,健全其人格,使他们能夯实心理基础迎接各种挑战,这是每个小学教师义不容辞的责任。如何对小学生进行心理健康教育呢?我认为可以从以下几方面着手:

一、巧妙暗示,树立自信

自信是一个人对自身能力的正确认识和充分估价,这是一种良好的心理品质。自信的孩子热情乐观,不怕挫折,能凭坚定的信念和顽强的毅力去实现目标。但目前小学生较为普遍地缺乏自信,存在自卑的消极心理。先天生理上的缺陷,在班集体中的地位,学生之间矛盾冲突都可能使人产生自卑。这种消极心理的存在,使学生不能以正确的态度、平和的心态对待自己的不足。这种心理的形成主要是因为学生自己、家长或老师常常将其不足的地方和其他同学的优点相比较,而忽略了他们的长处。时间一长,他们总觉得自己不如别人,尤其是学习成绩不理想的学生,认为自己天生笨,努力也是徒劳,这种想法更要不得。因此,教师首先应转换评价角度,睁大眼睛,及时发现学生的优点及闪光之处。其次,教师应以各种方式,如一个真诚的微笑,一个关切的眼神,—句鼓励的话语,一句看似不经意的表扬等向学生巧妙暗示,让他们了解自己的长处,看到自己的能力,以克服自卑树立自信。再次,教师应指导学生正视自己,科学地一分为二地评价自己,让学生明白,别人有你羡慕的长处,你也有别人不及的优点。教师指导学生纵向比较,让学生看到自己的进步与不足,懂得失败乃成功之母的道理,学会正确面对失败。教师可让学生讲出自己最为难的事,帮助其找到解决的办法,使学生克服困难,体验成功的喜悦,树立“我能行”的信心。

二、传授方法,促进交往

肖伯纳说过:“倘若你有一个苹果,我也有—个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么我们每个人将有两种思想。”小学生的交往具有获得信息的功能,并且有利于学生的社会化。通过交往,他们不仅对自己有一个客观的认识,而且对别人也有所了解,既不惟我独尊,知道山外有山,人外有人,又不自暴自弃,懂得相互学习,合作交流。有的小学生常常遭遇交往失败,有时他们的言行并无恶意,但却不被他人理解和接受,而产生矛盾和误会。渐惭地,他们变得自卑、敏感、胆怯。因此,指导学生认识交往的意义,掌握交往的方法,积极主动地交往,对其形成健康的心理是很重要的。教师应告诉学生,与他人交往,首先要做到对人有礼貌,其次态度要真诚谦逊,豁达大度,懂得克制忍让,并注意聆听他人的意见,不搞恶作剧,不挖苦取笑别人。还有的小学生性格孤僻,抑郁内向,沉默寡言,不善交往,把自己圈在自我的小圈子里,或孤芳自赏,或自渐形秽,其实这样不利于他们的健康成长。对于这样的学生,教师要善于选择话题,多启发诱导,使他们敞开心靡,愿意与人交谈。同时,要创设团结友爱的班集体,用集体的爱感染他们,使他们体验到集体生活的快乐,逐渐变得活泼开朗,并尽快融入到集体生活中去。

三、善于疏导,培养情感

成长中的小学生随着知识积累的日益丰富,各种能力的不断提高,生理心理的急剧变化,情感体验逐渐丰富。但他们处于半幼稚半成熟时期,矛盾交织,他们的情绪情感还不平衡,不稳定,往往滋生不良的情绪、情感。教师首先应了解学生,尊重学生,经常和学生沟通,对学生的点滴进步予以关注。其次,教师要让学生知道哪些情绪、情感是好的,易被人接受,哪些情绪、情感是不好的,要控制消除。教师要指导学生正确认识心理现象,学习调节控制自己的情感,努力培养高尚的情感。教师应耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限,让他们通过合理释放,调节升华自己的情感,减少心理压力和紧张感,引导学生学会多方面、多角度看问题,胸襟宽广,能容人能容事,情感丰富。

四、组织实践,锻炼意志

具有良好意志品质的人,表现为有坚定的信念,勇敢乐观,自制力强,有坚忍不拔的毅力和百折不挠的精神。如今的孩子大多家庭富裕,生活安逸。即使有的家庭经济并不宽裕,但父母总觉得再苦也不能苦孩子,自己省吃俭用,对孩子的要求尽量满足。由于缺少锻炼,很多孩子“四体不勤,五谷不分”,娇气十足,不仅动手能力、自理能力较差,还普遍存在依赖性强,自制能力差,意志薄弱,做事易半途而废,缺少恒心和毅力等问题。

学校可组织开展丰富多彩的实践活动,使学生在活动中经受磨练,通过积极克服活动中不断出现的困难,进行自我约束、自我调节、自我教育,锻炼意志,形成自强不息、坚忍不拔的心理品质。公益劳动、军训夏令营活动、社会考察活动、春秋季运动会都是锻炼学生的好机会,学生在活动中成长,在活动中走向成熟。

感谢您花时间阅读本文。如果您觉得小学心理健康教育教案这篇文章对您有所帮助,我们非常希望您能够将其分享给更多的人。最后我们将继续努力,为您提供更多有价值的内容。祝您生活愉快!

本内容由用户 Thomas Hill 上传分享,若内容存在侵权,请联系我们(点这里联系)处理。如若转载,请注明出处:http://www.77juzi.com/40766.html

(0)

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注